!!! БУДЬТЕ УВАЖНІ!!!
12 січ. 2022
Шановні мешканці будьте обережні при погіршенні погодних умов, дотримуйтесь елементарних правил безпеки. Шановні мешканці будьте обережні при погіршенні погодних умов, дотримуйтесь елементарних правил безпеки.
При значному зниженні температури зовнішнього повітря для зменшення ризику виникнення переохолодження та обмороження в холодну пору року.
1. Підбирайте одяг відповідно до погоди, приділивши увагу матеріалу, з якого виготовленні речі - перевагу надавайте виробам з шкіри, хутра, вовни.
Одяг та взуття не повинні здавлювати тіло, оскільки це може спричинити застій крові та зробить вас більш уразливими до холоду. Обов’язково при зниженні температури повітря носіть рукавички, головний убір та шарф.
2. Не вдягайте металеві прикраси (у тому числі з золота та срібла).
3. Не вживайте алкогольних напоїв «для зігрівання». Алкоголь сприяє прискоренню тепловіддачі організму, що провокує більш швидке його охолодження.
4. Не паліть на морозі. Паління спричиняє звуження судин, через що кінцівки стають більш уразливими до переохолодження.
5. Не виходьте на мороз з вологим волоссям, не змочуйте обличчя, руки. Слідкуйте за тим, щоб ваше взуття та верхній одяг не промокали.
6. Уникайте статичного перебування на вулиці – рухайтесь; навіть якщо стоїте на одному місці – зробіть декілька фізичних вправ. Максимально утеплюйте дітей, які сидять у дитячих візочках чи на санках.
7. При значних морозах не виходьте на вулицю без потреби, особливо це стосується дітей та людей похилого віку.
Щоб запобігти падінню та травмуванню під час ожеледиці варто дотримуватися таких порад
1. Для прогулянок по льоду надайте перевагу взуттю з мікропористою, м’якою підошвою, яка має рельєфну структуру, без високих підборів.
2. Людям похилого віку доцільно буде взяти з собою палицю з гумовим наконечником або шипом.
3. Звільніть руки від речей. Сумку чи торбу оберіть з плечовим ремінцем, ідеальним варіантом може стати рюкзак.
4. Вагітним жінкам прогулянок в «слизькі» дні краще уникати, а при необхідності обов’язково взяти з собою супроводжуючого.
5. Не поспішайте! Йти бажано як можна повільніше, як би трохи ковзаючи, немов на маленьких лижах Ковзати по льоду спеціально не варто - це збільшує обмерзання підошви. Пам'ятайте, чим швидше крок, тим більше ризик впасти.
6. Якщо відчуваєте, що втратили рівновагу – спробуйте сісти - це найбільш реальний шанс втриматися на ногах, або принаймні ви зменшите висоту падіння.
7. Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не лише падіння, але й більш важких травм, особливо переломів.
8. Не прогулюйтесь з самого краю проїжджої частини дороги.